
لمن هذه الورشة؟
هل تجدين نفسك في هذه المشاهد؟
🔥 الغيرة تنهشكِ من الداخل وتشعركِ بالاختناق؟
😭 لا تستطيعين النوم من التفكير في ما تحصل عليه الأخريات؟
💔 كلما مُدحت امرأة أمامكِ، أو نظر شريكك إلى امرأة تشعرين أن لا قيمة لك ؟
😣 تتظاهرين بالقوة، لكن الحقيقة أنكِ تتألمين في صمت؟
💭 تأتيكِ أفكار انتقامية لا تُشبه قلبك؟
❤️🩹 تغضبين على شريككِ وتفكرين بالانفصال بإسمرار كلما أثارت غيرتكِ؟
🔗 تشتاقين للرجوع إلى نفسكِ، لأنوثتكِ، ولتواصلكِ الحقيقي مع ذاتكِ؟
بتحبي التطوير والنمو، بس مش لاقية مساحة آمنة تسمعي فيها صوتك الداخلي بدون حُكم. 🕊️ تتمنين فهم غيرتكِ والتعامل معها بحب وسلام بدلًا من الهروب وجلد الذات؟
ما الذي ستتوقعيه من هذه الورشة؟
من الغليان الداخلي... إلى السلام والفهم
في هذه الورشة لن تتعلمي فقط "كيف تستخدمين الغيرة لصالحك
بل ستخوضين رحلة شعورية تبدأ من الداخل —
من النقطة التي تشعرين فيها بأنكِ ضائعة، مخنوقة، ومشتتة —
وتصل بكِ إلى مكان جديد تمامًا:
🔻 من:
الغيرة التي بتخنقك ومش بتعرفي تفسّريها
المقارنات التي تسرق طاقتك وثقتك
جلد الذات، التشتت، والشك في نفسك
الأسئلة التي تدور في عقلك:"هو أنا قليلة؟"، "ليه بحس كده؟" هو انا معنديش كرامة
🔺 إلى:
فهم أوضح لجذور غيرتكِ،
تصالح مع نفسك ومع طبيعتك الأنثوية
شعور بالاتساع الداخلي، الراحة، والسلام
رؤية جديدة لنفسك، لجمالك
طاقة متجددة تعيد لكِ بركتك، تركيزك، وقدرتك على الإنتاج والحب
هذه ليست مجرد ورشة معلومات...
هي تجربة شعورية علاجية، تعيدك إلى حضن ذاتك
ورشة تفتح لكِ أبواب فهم، لم تكوني تعلمين أنها كانت مغلقة
هل أنتِ مستعدة؟
لماذا حفصة رزقي؟
المدربة حفصة هي أول مدربة في الشرق الأوسط متخصصة في علاقات التعدد بأبعاده النفسية والروحية والإجتماعية. لأكثر من 5 سنوات، خاضت حفصة تجربة التعدد بكل ما تحمله من تحديات نفسية، مجتمعية، وعاطفية — ولم تخرج منها فقط ناجية، بل مُعالجة، ومُرشدة، وصوت لكل امرأة تشعر أنها غير مفهومة.
لقد ساعدت مئات النساء على تخطي مشاعر الغيرة، الخوف، المقارنة، والاحتراق العاطفي
وأرادت أن تخلق مساحة جديدة للمرأة…مساحة لا تُجبركِ على "التحمّل بصمت"، ولا تدفعكِ لاختيار"الانسحاب لحفظ الكرامة" فقط. مساحة للوعي، للفهم، للشفاء، للحرية.
حفصة لم تختر هذا الطريق، بل هو من اختارها
وتحوّلت قصتها إلى رسالة، وألمها إلى علم، وتجربتها إلى أمانٍ لغيرها.هدفها من هذه الورشة ليس إقناعكِ بالتعدد أو الدفاع عنه — بل مساعدتكِ على فهم نفسكِ، مشاعركِ، ورغباتكِ، أيًا كان وضعكِ أو خلفيتكِ.
لقد عملت مع:
زوجات أولى
زوجات ثانية
الأزواج
وحتى نساء لم يتزوج ازواجهم عليهم
لانهم وجدن في توجيهها عمقًا، صدقًا، وشفاءً نادرًا
فإن كانت قادرة على دعم امرأة تعيش في واقع التعدد بكل تعقيداته، فبكل تأكيد لديها الأدوات لتدعم كل امرأة لا تشعر بقيمة ذاتها— متزوجة، مطلقة، عزباء، أو باحثة عن ذاتها
لكن الحقيقة؟ رسالتها أعمق بكثير من التعدد
رسالتها الحقيقية هي الحرية
حرية المرأة من قيود المجتمع، من أصوات النقد التي تعيش داخلها،
من الأفكار التي سجنتها في مشاعر النقص، الغيرة، والذنب.
حفصة تساعد النساء على التحرر من أقفاص الألم —
سواء صُنعت من تجارب الماضي، أو ضغوط الأهل، أو رسائل خفية عن "كيف يجب أن تكون المرأة".
من خلال مساحاتها الآمنة،
تعيد حفصة توجيه المرأة نحو ذاتها،
نحو الحب، الاكتمال، والقدرة على الاستمتاع بالحياة كما هي… دون خجل، دون خوف.